Permanent Cure of Gastric Problems

क्या आपको गैस/ एसिडिटी की समस्या है? 

Generally ज्यादातर लोगों को Acidity या Gastric Problem अकसर होती रहती है. जब पेट में Acidity होती है तो कई Problems हो जाती हैं जैसे मुह से बदबू आना, उल्टी आना, जी मचलना, सीने में जलन आदि कभी कभी पेट में दर्द भी होने लगता है. 

छाछ पीने से एसिडिटी में बहुत राहत मिलती है इसको पीने से पेट दर्द, गैस की प्रॉब्लम को ठीक हो जाती है, इसमें अजवाइन और काला नमक मिला लेने से तो ये योग बहुत ज्यादा असरदार बन जाता है, छाछ में लैक्टिक एसिड, कैल्शियम, विटामिन्स, मिनरल्स, पोषक तत्व आदि पाए जाते हैं जोकि आपके बॉडी के पोषण के लिए बहुत जरुरी होते हैं. 

एक गिलास ताज़ा छाछ लें और उसमें पीसी हुई एक Spoon अजवाइन और आधा Spoon काला नमक मिलाकर अच्छे से मिलाएं. Daily इसको पीने से पेट की सभी समस्याओं से छुटकारा मिल जायेगा और शरीर को पोषण  तत्व मिलते रहेंगे. 

सारे आयुर्वेदाचार्य इस बात पर सहमत हैं कि अगर भोजन करने के बाद पानी नहीं पीने से कभी Gastric नहीं रहेगी. भोजन करने के बाद पानी पीना ज़हर लेने के बराबर है पानी के स्थान पर दूध पीयें, जूस पीयें, छाछ पियें आदि पीये तो बहुत ही अच्छा. 

पानी पीने का एक नियम बताया है कि पानी हमेशा भोजन करने के 1 घंटे बाद ही पीयें, आप अगर 7 दिन भी ये उपाय करेंगे तो बहुत लाभ महसूस करेंगे, जिन लोगों को गैस्ट्रिक/गैस, पेट में जलन,एसिडिटी आदि की बीमारी / शिकायत है वो सब दूर हो जाएगी मात्र ये छोटा सा नियम का पालन ही करके.