सावधान! ऐसी चाय पीने से जा सकती है जान, वजह नहीं जानते होंगे

चाय helath के लिए फायदेमंद है। गर्मागर्म चाय पीते ही थकान मिट जाती है और mood fresh हो जाता है। लेकिन अगर यही चाय गलत कप में डालकर पिएं तो जानलेवा साबित हो सकती है। आमतौर पर ठेले या ढाबे पर मिलने वाली चाय plasric के cup में ही दी जाती है। हालांकि, इस तरह चाय पीना गर्म जहर पीने के बराबर है।

दरअसल, cup बनाने के लिए जिस plastic का इस्तेमाल किया जाता है उसमें बिस्फिनॉल-ए और डाईडथाइल हेक्सिल फैलेट नामक chemical मौजूद होता है। जैसे ही यह गर्म चीज के संपर्क में आता है, यह टूटकर उसमें घुलने लगता है। जब ऐसी cup में गर्म चाय डालते हैं तो ये chemicals चाय में घुलकर हमारे body के अंदर जाते हैं और हमारे health पर बुरा असर पड़ता है।

सिर्फ चाय नहीं, बल्कि plastic के बने plates में खाना खाना भी हानिकारक है। वहीं, अगर हम किसी hotel से खाना pack कराते हैं तो वह भी plastic के बर्तन या पैकेट में मिलता है। इस तरह वह खाना भी harmful बन जाता है। Plastic की जगह paper या thrmacol से बने डिस्पोसेबल कप में ही चाय-कॉफी पिएं। अगर कुल्हड़ वाली चाय मिल जाए, तो फिर कहना ही क्या!

इन 16 Smartphone से निकल रहा है खतरनाक Radiation, आप कौन सा कर रहे यूज?

रेडिएशन प्रोटेक्शन के German Federal Office ने 16 phones की list जारी की है।

Radiation प्रोटेक्शन के German Federal Office ने 16 फोन की लिस्ट जारी की है, जिनमें mobile से निकलने वाले radiation की मात्रा बहुत ज्यादा है। यह कंपनी smartphones से निकलने वाले रेडिएशन का database maintain करके रखती है।

हालांकि अभी तक फोन से निकलने वाला कितना रेडिएशन खतरनाक होता है इसकी कोई universal guidelines नहीं है। लेकिन जर्मन फर्म ब्लू एंजल सिर्फ उन स्मार्टफोन्स को certified करता है जो 0.60 किलोग्राम पर वाट से कम radiation करते हैं।

डिपार्टमेंट ऑफ टेलिकॉम गर्वनमेंट ऑफ इंडिया के 2012 के डाटा के अनुसार इंडिया में मोबाइल से निकलने वाले radiation की लिमिट 1.6 वाट पर किलोग्राम रखी गई है। इससे ज्यादा radiation होने पर इसे harmful माना गया है।

फोन से radiation हमेशा निकलता रहता कभी ज्यादा तो कभी बहुत कम। German कंपनी ने जो रेडिएशन का standard बताया है इंडिया में भी वो इसके आस पास ही है।

फोन को जब charging पर लगाते हैं तब सबसे ज्यादा radiation निकलता है। इसलिए चार्जिंग पर फोन लगाकर बात नहीं करनी चाहिए। इस लिस्ट में Xiaomi का नाम इसलिए सबसे ऊपर है क्योंकि वो कम बजट में ज्यादा फीचर वाले फोन उपलब्ध कराती है इसलिए quality से कहीं न कहीं समझौता करना पड़ता है। ऐसा ही हाल दूसरी Chineese कंपनियों का भी है।

अभी हानिकारक रेडिएशन निकालने वाले फोन्स कि जो लिस्ट सामने आई है उसमें Chineese smartphones कंपनियों के फोन सबसे ज्यादा और सबसे ऊपर के पायदान पर है। पहले नंबर पर Xiaomi का Mi A1 है। इसमें किसी भी Indian कंपनी का मोबाइल नहीं है। ये सभी फोन इंडिया में भी उपलब्ध हैं।

16 में से 10 चीनी कंपनियों के फोन है जिसमें Huawei, oneplus आदि शामिल है। American कंपनियों के फोन भी इसमें है।अगर आप भी इन फोन में से किसी फोन को use कर रहे हैं तो ध्यान रखें। फोन निकलने वाले रेडिएशन से स्किन डिसीज से लेकर brain tumer तक होने के chances होते हैं। आईटी एक्सपर्ट के अनुसार रेडिएशन से बचने के लिए ये काम करने चाहिए।

1- फोन जब चार्जिंग पर लगा हो बात न करें

2 -फोन को तकिए के नीचे रखकर न सोएं

3 -रात में सोने के ठीक पहले फोन यूज न करें ।

4 -फोन के गर्म होने पर उसका यूज न करें।

Radiation Level :

Xiaomi MI A1 : 1.75 watt/kg

Onelplus 5T: 1.68 watt/kg

Huawai Mate 9: 1.64 watt/kg

Nokia Lumia 630: 1.51 watt/kg

Huawai P9 Plus : 1.48 watt/kg

Huawai GX8: 1.44 watt/kg

Huawai P9: 1.40 watt/kg

Huawai Nova Plus : 1.41 watt//kg

One Plus 5: 1.39 watt/kg

Huawai P9 lite: 1.38 watt/kg

iPhone7: 1.38 watt/kg

Sony Xperia XZ1 compact: 1.36 watt/kg

iPhone 8: 1.32 watt/kg

ZTE AXON 7 mini: 1.29 watt/kg

Blackberry DTEK60: 1.28 watt/kg

iPhone 7 Plus: 1.24 watt/kg

Laptop और PC की Speed का इन आसान तरीकों से लगाएं पता?

क्या आपका PC या Laptop स्लो काम कर रहा है? क्या आपके system में कोई भी फाइल खुलने में काफी समय लग रहा है? तो अब परेशान न होएं बल्कि इन आसान तरीको को अपनाएं। दरअसल कई बार होता कि हम अपने system पर काम करते हैं और अचानक से हमारा device slow काम करने लगता है। 

ऐसे समय में सबसे पहले इस बात का ध्यान देना चाहिए कि कहीं हमारे सिस्टम पर background apps तो ज्यादा जगह नहीं ले रही हैं, जिसके चलते हमारा सिस्टम स्लो हो गया है। हम आपको उन आसान तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से आप अपने system की सारी जानकारी का पता लगा पाएंगे, इसके अलावा ये भी पता लगा पाएंगे कि आपका सिस्टम स्लो है कि नहीं?

पहला तरीका:

* CPU की speed check करने के लिए सबसे पहले अपने सिस्टम की Property में जाएं।

* Property में जाने के लिए सबसे पहले My Computer पर mouse को ले जाएं और फिर right click करें। यहां आपको Property का विकल्प दिखाई देगा, इसपर click करें।

* Property option  में जानें के बाद General टैब पर click करें।

इस तरह आप अपने सिस्टम की speed समेत कई जानकारियों को देख पाएंगे।

दूसरा तरीका:

* Device Manager की मदद से भी PC की स्पीड के बारे में जानकारी हासिल की जा सकती है।

* Device Manager को ओपन करने के लिए Start Button पर क्लिक करें।

* RUN में जाकर ‘Devmgmt-msc’ टाइप करें और OK बटन पर क्लिक कर दें।

आपके सामने एक pannel खुल जाएगा, जहां आप CPU से जुड़ी कई जानकारी हासिल कर सकते हैं।

तीसरा तरीका:

* अपने सिस्टम में Start बटन पर click करें और search बार में RUN लिख कर क्लिक करें।

* RUN बार में 'Msinfo32’ टाइप करें और OK बटन पर क्लिक करें। आपके सामने एक नया support panal ओपन हो जाएगा। 

इसमें आप CPU और प्रोसेसर स्पीड से जुड़ी कई जानकारियां पा सकते हैं।

Whatsapp पर भेजे message को एक घंटे बाद भी कर पाएंगे delete, जानिए कैसे?

Whatsapp अब भेजे गए message को एक घंटे से भी अधिक समय के बाद delete कर सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि whatsapp ने 'delete for everyone' फीचर को update कर दिया है।

इस update के बाद अब users किसी message को 4,096 सेकंड यानी लगभग 68 मिनट 16 सेकंड बाद भी delete कर सकते हैं। अभी तक users को मैसेज को केवल 7 मिनट के अंदर ही delete कर सकते थे।

यह नया update अभी whatsapp v2.18.69 बीटा वर्जन पर उपलब्ध है यानी यह update अभी सिर्फ Android के बीटा यूजर्स के लिए ही है। हालांकि, आम users को इस अपडेट के लिए अभी कुछ दिन इंतजार करना होगा। Whatsapp पर इसके अलावा voice मैसेज लॉकिंग और स्टीकर पैक साइज display का भी जल्द ही अपडेट आने वाला है।

यह है 'डिलीट फॉर एवरीवन' फीचर -

Whatsapp ने पिछले कुछ सालों में जिन तमाम फीचर्स को launch किया है, उनमें से 'डिलीट फॉर एवरीवन' फीचर सबसे शानदार फीचर्स में से एक है। इसके जरिये व्हाट्सएप यूजर्स Android या फिर IOS पर group chat या पर्सनल मैसेज पर भेजे गए मैसेजेस को delete कर सकते हैं।

Highway पर driving की मुश्किलें आसान करेगा 'सुखद यात्रा' एप ? Launch !

कितना अच्छा लगेगा, जब Highway पर वाहन चलाते वक्त आपको पहले से ही पता हो कि आगे कहां पर सड़क खराब है और कहां स्पीड कम रखनी है? किस plaza पर कितना toll देना है? वहां कितना वक्त लगने की संभावना है? "सुखद यात्रा" app आपकी ऐसी ही तमाम मुश्किलें आसान कर देगा।

इस app की मदद से राजमार्ग पर वाहन चलाने वाला कोई भी व्यक्ति आगे सड़क की स्थिति, toll plaza की दूरी, स्थान, सुविधाओं, टोल सुविधाओं, टोल दर, प्रतीक्षा अवधि आदि का पता लगा सकता है।

केंद्रीय सड़क परिवहन एवं राजमार्ग मंत्री नितिन गडकरी बुधवार को इस ऐप के साथ highway emergency number 1033 लांच किया। इसके अलावा हर जिले में ड्राइविंग ट्रेनिंग सेंटर स्थापित करने तथा सड़क सुरक्षा के क्षेत्र में कार्य करने वाले गैर सरकारी संगठनों (NGO) को वित्तीय मदद की योजना का भी शुभारंभ भी करेंगे।

भारतीय राष्ट्रीय राजमार्ग प्राधिकरण (NHAI) द्वारा तैयार "सुखद यात्रा" app की मदद से राजमार्ग पर वाहन चलाने वाला कोई भी व्यक्ति आगे सड़क की स्थिति, toll plaza की दूरी, स्थान, सुविधाओं, toll सुविधाओं, टोल दर, प्रतीक्षा अवधि आदि का पता लगा सकता है। यही नहीं, वह सड़क के गड्ढे, दुर्घटना आदि के बारे में complaints भी दर्ज करा सकता है। इस app की मदद से fast tag की खरीदारी भी संभव है।

जाने क्या होगा खास Android P Operating system मे ?

गूगल के नए ऑपरेटिंग सिस्टम android P को लेकर कई तरह की अफवाहों का बाजार गर्म है। Google का सबसे latest ऑपरेटिंग सिस्टम अभी android oreo है लेकिन उम्मीद की जा रही है कि गूगल जल्द अपने नए ऑपरेटिंग सिस्टम से पर्दा हटा सकता है। Google हर साल मई महीने में होने वाली अपनी सालाना कॉन्फ्रेंस में अपने नए products को launch करता है। माना जा रहा है कि इस बार भी गूगल अपने पारंपरिक तरीके को जारी रखेगा और android P का पहला developer वर्जन जारी करेगा।

गूगल android P का पहला developer preview मार्च महीने में जारी कर सकता है। आसान भाषा में समझे तो आने वाले दिनों में डिवेलपर्स से इसके features के बारे में खबरें सुनने को मिल सकता है।

Android P ऑपरेटिंग सिस्टम में कई शानदार features शामिल होंगे, इनमें से एक call blocking फीचर भी होगा। इस फीचर के आने के बाद आपको अपने स्मार्टफोन पर promotional calls से छुट्टी मिल जाएगी। दरअसल ये फीचर अनजान नंबर, प्राइवेट नंबर या जिन नंबरों की caller id नहीं होगी, उन नंबर्स को अपने आप block कर देगा। ये नया फीचर default dialer app में दिया जा सकता है।

कब्‍ज से पाना हो छुटकारा, तो अपनाए ये उपाय…

कब्ज एक आम समस्या है। हम में से बहुत से लोग इस समस्या से कभी न कभी जूझते ही हैं। केवल बड़े ही नहीं बच्चे भी इसके शिकार हो सकते हैं। रहन−सहन और खान−पान के गलत तरीके इस रोग को जन्म देते हैं। इसमें रोगी को निश्चित समय पर मल नहीं आता या कम मात्रा में आता है। कई बार कई दिनों तक मल नहीं आता। कब्ज से पीड़ित व्यक्ति को टायलेट में पन्द्रह से तीस मिनट तक का समय भी लग सकता है। इतना समय लगने पर भी हो सकता है मल सख्त, गांठदार, बदबूदार और काफी कम मात्रा में हो।

कब्ज का रोगी दिनभर सुस्ती और थकान महसूस करता है। उसका मन किसी काम में नहीं लगता। भूख भी कम लगती है। सिर तथा पेट में दर्द के साथ−साथ दिल की धड़कन भी बढ़ जाती है। पुराना होने पर कुछ अन्य बीमारियां जैसे सायटिका, शरीर में सूजन, पैरों की नसों का फूलना, अंतडी में घाव और आंतों में कृमि आदि हो सकती हैं। कब्ज से आंतों में विष उत्पन्न होते हैं जिससे रक्त दूषित होता है तथा बाद में रक्त विकार पैदा होते हैं।

आवश्यकता से अधिक या कम खाना दोनों ही स्थितियां कब्ज का कारण बन सकती हैं। सैर, व्यायाम तथा शारीरिक मेहनत की कमी, मानसिक तनाव, पाचन तंत्र का दूषित पदार्थों से भर जाना, मल त्यागने की इच्छा को दबाना आदि भी कब्ज के कारण होते हैं। चाय, कॉफी, चटपटे तथा तले हुए खाद्य पदार्थों का ज्यादा सेवन या कम पानी पीना भी कब्ज की स्थित उित्पन्न कर देता है। शरीर में उपस्थित थायराइड तथा पीयूष ग्रंथियों के स्रावों में कमी आने से भी कब्ज हो सकती है।

प्राकृतिक तरीके से कब्ज के निदान में रोग महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कब्ज के रोगी यदि नियमित रूप से पादहस्तासान का अभ्यास करें तो उनकी यह समस्या आसानी से दूर हो सकती है। इसे करने के लिए दोनों हाथों को बगल और जाघों से सटाकर सीधे खड़े हो जाइये। फिर हथेलियों को खुला रखकर हाथों को ऊपर उठाएं और धीरे−धीरे शरीर को आगे की झुकाएं (जितना आसानी से झुका सकते हों)। थोड़ा झुककर खुली हथेलियों को पैरों के पास जमीन पर लगाएं ऐसे में हाथों की अंगुलियां सामने की ओर होनी चाहिएं तथा सिर को पैरों के घुटनों के बीच लगाएं। आसन करते समय यदि झुकने में परेशानी हो तो धीरे−प्रयास करें साथ ही घुटनों को मोड़े नहीं बिल्कुल सीधा रखें। पूर्व स्थिति में आने के लिए बल प्रयोग न करें साथ ही आसन करते समय तनाव मुक्त रहना भी बेहद जरूरी है। जब तक आसन का पूरा अभ्यास न हो जाए तब तक इसे किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही करें। वे व्यक्ति जिन्हें पीठ दर्द तथा गर्दन में दर्द की शिकायत हो वे इसे न करें। साथ ही यदि उच्च रक्तचाप व हृदय रोग की शिकायत हो तो भी इस आसन से बचें।

यह आसन कब्ज, अजीर्ण तथा मंदाग्नि को तो दूर करता ही है साथ ही आंतों को ठीक रखता है तथा पाचन क्रिया को सुचारू बनाता है। यह शरीर की अतिरिक्त चर्बी को कम करे शरीर को सुन्दर तथा सुडौल बनाता है। यह आसन श्वास संबंधी रोगों में लाभकारी है तथा यह रीढ़ की हड्डी को लचीला भी बनाता है।

कुछ साधारण नियमों का पालन करके भी कब्ज से बचा जा सकता है जैसे− निश्चित समय पर शौच क्रिया की आदत डालें। मल विसर्जन की इच्छा को दबाए नहीं। रात को तांबे के बर्तन में पानी रख दें। सुबह उठकर कुल्ला करके उसे पी लें। यदि ऐसा न कर सकें तो सुबह उठकर एक गिलास ताजा पानी भी पिया जा सकता है, ऐसा करने से कब्ज से राहत मिलती है। गुनगुने पानी में नींबू निचोड़कर सुबह−सुबह पानी भी फायदेमंद होता है। रात को सोते समय दो चम्मच ईसबगोल की भूसी को दूध या जल के साथ लेने से शौच साफ होता है।

खाने पीने की आदतों में बदलाव और प्रतिदिन सैर और व्यायाम भी कब्ज दूर करने में सहायक होती है। कब्ज से बचने का सबसे आसान तरीका है कि फलों और सब्जियों का सेवन अधिक करें। हरी पत्तेदार सब्जियों, गाजर आदि में रूक्षांश अधिक होता है इसलिए इन्हें प्राथमिकता दी जानी चाहिए। फलों में आम, पपीता तथा केले का प्रयोग किया जा सकता है। अनाज का अधिक सेवन करें आटे को बिना छाने (चोकर समेत) प्रयोग करें क्योंकि यह रेशे का उत्तम स्रोत होता है। चाय−कॉफी तथा चटपटे−तले हुए पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन न करें। खाली पेट चाय या कॉफी बिल्कुल न लें। जहां तक संभव हो शाकाहारी भोजन का ही प्रयोग करें क्योंकि यह मांसाहारी भोजन की तुलना में आसानी से पच जाता है। पानी की उचित मात्रा भी कब्ज निवारण के लिए जरूरी है। भोजन के बीच में या भोजन के तुरन्त बाद पानी नहीं पीना चाहिए। कम से कम दस गिलास पानी रोज पीना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमेशा भूख से थोड़ा कम खाना चाहिए। पेट के दो हिस्से अन्न, दाल−सब्जी व सलाद से भरने चाहिएं तथा एक हिस्सा पानी से भरना चाहिए। एक हिस्सा वायु के आने−जाने के लिए खाली छोड़ देना चाहिए। सभी उपायों को अपनाने के बावजूद भी यदि लंबे समय तक कब्ज बनी रहे तो किसी विशेषज्ञ से सम्पर्क करना जरूरी होता है।

गर्मियों में बीमारियाें से बचने के लिए करें ये उपाय?

गर्मियाे का मौसम आ गया है। जब मौसम बदलता हैं ताे अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता हैं। तेज धूप, पसीना, बार-बार प्यास लगना, वातावरण का बढ़ता तापमान के कारण बदलाव के साथ साथ कई तरह की बीमारियों की आशंकाएं बढ़ जाती हैं। इसके अलावा लू, चिकन पॉक्स और पीलिया जैसी बीमारियों का खतरा भी गर्मियों में बढ़ जाता है। इनकाे हम इन उपायाें से दूर कर सकते हैं। 

* सूती कपड़े पहनें

गर्मी का महीना बहुत ज्यादा तापमान और पसीनों वाला होता है। ऐसे में हल्के कपड़े पहनने की कोशिश करना चाहिए। इसके लिए synthrtic कपड़ों के मुकाबले सूती, सिल्क और लाइनने फैब्रिक्स ज्यादा बेहतर होते हैं।

* पर्याप्त नींद लें

गर्मी और पसीने वाले मौसम में आराम की नींद ले पाना थोड़ा मुश्किल होता है। लेकिन मानसिक health के लिए पर्याप्त नींद बेहद जरूरी है। इसलिए गर्मी के मौसम में समय पर नींद लेनी चाहिए। 

* विटामिन D भी जरूरी 

गर्मियों में धूप बहुत तेज होती है और सूरज की रोशनी vitamin D का सबसे बेहतरीन source है। ऐसे में vitamin D के लिए morning का समय सबसे बेहतर होता है। सुबह के समय सूरज की धूप थोड़ी कम होती है। 

* हेल्दी खाना खाएं

गर्मी के मौसम में ज्यादा मात्रा में भोजन खासकर carbohydrates और fat से भरपूर foods आपके शरीर का तापमान बढ़ा देते हैं। ऐसे में hydrated रहने के लिए जरूरी है कि हल्का भोजन करें और ज्यादा मात्रा में फ्रूट्स, सब्जियां और पानी का सेवन करने की कोशिश चाहिए। गर्मियों में शरीर के dehydration का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में लगातार body में पानी या अन्य तरल पदार्थों की आपूर्ति होती रहनी चाहिए। यह शरीर के temperature को control कर तमाम बीमारियों को दूर रखते हैं।

Smoking से होने वाली मौत में बढ़ोत्तरी?

“San Francisco के California  University के अध्ययनकर्ता संजय बसु ने भविष्य में तपेदिक/tuberculosis की दर पर smoking का प्रभाव ज्ञात करने के लिए गणित के एक मॉडल का इस्तेमाल किया था. इसमें पता चला कि smoking करने से 2010 से 2050 के बीच तपेदिक/tuberculosis से होने वाली मौतों की संख्या में 4 करोड़ की वृद्धि हो सकती है”

साल 2050 तक smoking से होने वाली मौतों में 4 करोड़ की बढ़ोतरी हो सकती है. एक study के मुताबिक तपेदिक रोगियों के smoking करने से यह खतरा पैदा हुआ है. जब smoking करने वालों में तपेदिक/ tuberculosis की बीमारी विकसित हो जाती है तो उनकी मौत का खतरा बढ़ जाता है. 

Research में पता चला है कि अकेला धूम्रपान तपेदिक से होने वाली मौत को 1990 की तुलना में 2015 तक आधा करने के लक्ष्य को घटा सकता है. सैन फ्रांसिस्को के कैलीफोर्निया विश्वविद्यालय के अध्ययनकर्ता संजय बसु ने भविष्य में तपेदिक/ tuberculosis की दर पर smoking का प्रभाव ज्ञात करने के लिए mathematics के एक model का इस्तेमाल किया था. इसमें पता चला कि smoking करने से 2010 से 2050 के बीच तपेदिक/ tuberculosis से होने वाली मौतों की संख्या में 4 करोड़ की वृद्धि हो सकती है.

इन चार दशकों में तपेदिक/ tuberculosis से 6.1 करोड़ से लेकर 10.1 करोड़ तक मौतें होने का अनुमान है. Study में यह भी पता चला है कि यदि smoking इसी तरह जारी रहा तो तपेदिक/ tuberculosis के मामलों की संख्या 25.6 करोड़ से बढ़कर 27.4 करोड़ हो सकती है. इस तरह कुल 1.8 करोड़ मामले बढऩे का खतरा है.  यदि तम्बाकू/ tobacoo युक्त धूम्रपान कम हो तो साल 2050 तक तपेदिक से होने वाली मौतों में 2.7 करोड़ की कमी हो सकती है. गौरतलब है कि दुनिया की आबादी का पांचवा हिस्सा धूम्रपान करता है और तपेदिक के मरीजों की अधिकता वाले देशों में ज्यादा लोग सिगरेट पीते हैं.

जानिए Food Packaging के खतरे?

बाजार में विभिन्न attractive packing में बिकता सामान consumers को आकर्षित करता है, लेकिन ये कितना उपयोगी है इसकी जानकारी हर packing से नहीं मिल पाती.

Food Packaging में अतिरिक्त vitamin और minerals का प्रयोग किया जाता है ताकि वह natural लगे. पर इस तरह का प्रयोग लाभदायक कम जोखिम भरा ज्यादा होता है. Food Packaging से पहले कई तरह की प्रक्रियाओं से गुजरना पड़ता है जिसके कारण उसमें रखी food material की पौष्टिकता पर असर पड़ता है। Vitamins और minerals मिलकर शरीर को चलाते हैं. जरूरत से ज्यादा vitamins और minerals शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं।

Packet food खाने के साथ यदि आप अतिरिक्त vitamin B लेते हैं तो यह body के लिए नुकसानदायक होता है। कुछ nutrients toxin में बदल जाते हैं। यदि आप vitamin E की मात्रा ज्यादा लेते हैं तो शरीर में vitamin H की गुणात्मकता कम हो जाती है। Vitamin H शरीर में खून के रिसाव को कम करता है। 

क्या आपको मालूम है कि शरीर में कितने vitamins और minerals की जरूरत हैं? और packet में बंद सामग्री खाकर आप न जाने कितने vitamins और minerals से वंचित रह जाते हैं। यदि आप किसी खास brand का आटा, मसाला प्रयोग कर रहे हैं तो आपको पता ही नहीं कि आप न जाने कितने vitamins नहीं ले रहे हैं।

Body में fat कम करने वाले vitamin A, B और E शरीर के metabolism को control करते हैं लेकिन इनकी अधिकता toxins का विकास करती है। Vitamin B और C शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाते क्योंकि यह घुलनशील होते हैं और body से बाहर निकल जाते हैं। Market में विभिन्न आकर्षक packing में बिकता सामान consumers को आकर्षित करता है, लेकिन ये कितना उपयोगी है इसकी जानकारी हर पैकिंग से नहीं मिल पाती। Food packaging act  के अनुसार प्रत्येक पैक food material की packing पर बैच नम्बर, निर्माण की तिथि तथा उचित उपयोग की अवधि लिखना अनिवार्य है। लेकिन कुछ manufacturers द्वारा इसका पालन नहीं किया जाता है। Consumers भी जानकारी के अभाव में इनका उपयोग करते रहते हैं।

Market में इन दिनों packed items  की भरमार है। विभिन्न स्वादों तथा रंगीन रैपर में ये food material उपभोक्ता को आकर्षित करते हैं। खाद्य विभाग के आदेशानुसार इन packed items के रैपर पर विभिन्न शर्तो का लिखना जरूरी होता है। कुछ उत्पादक इन नियमों का पालन नहीं करते और कुछ आधे निर्देशों का पालन करते हैं। उपभोक्ता वस्तु की तिथि निकलने के बाद भी उसका उपयोग करते रहते हैं। जबकि एक निश्चित तिथि निकलने के बाद उसकी quality  में अंतर आ जाता है।

Facebook पर यूजर की समस्या का तुरंत होगा समाधान

हाल ही में Social Media की सबसे Popular app फेसबुक में फेस रिकग्निशन फीचर को Live किया है। इसमें user के लिए आए दिन नए-नए फीचर जोड़े जा रहे है। इसी के तहत अब एक ओर अपडेट किया गया है। Facebook ने users को बेहतर सुविधा देने के लिए मैसेंजर में क्विक रिप्लाई फीचर को update किया है।

इस नए फीचर से customers के साथ बातचीत बढ़ाने और उनकी समस्या का समाधान किया जाएगा। Company ने अब आसानी से जवाब देने के लिए बटन जोड़ दिया है। अब अगर कोई कंपनी आपसे संपर्क करने के लिए ईमेल आईडी और मोबाइल नंबर जैसी जानकारी मांगेगी, तो आप 'Easy Response' बटन पर क्लिक करके तत्काल जवाब दे सकते हैं।

Facebook पर 2016 में Quick Reply का बटन जोड़ा गया था। वहीं इसमें कुछ अपडेट किया गया है। अब यूजर Facebook पर किसी कंपनी को मैसेज करके शिकायत करते हैं, तो उन्हें तुरंत जवाब दिया जाएगा।

इसके अलावा कंपनी को भी notification जाएगा कि कोई customer जवाब का इंतजार कर रहा है। Facebook ने इसके अलावा इंटरनेट एक्सप्लोरर का सपोर्ट भी जोड़ा है, ताकि users और जानकारी हासिल कर सकें।

Whatsapp नए फीचर से अफवाह फैलाने वाले मैसेज पर लगाएगा रोक

Whatsapp पर users की सुविधा के लिए कई नए फीचर्स add किए गए। वहीं अब whatsapp मैसेज को लेकर नया फीचर लाया है। इसके जरए whatsapp ऐसे मैसेज पर रोक लगाएगा जो अफवाह फैलाते है। त्योहारों पर एक ही मैसेज को लोग एक साथ कई लोगों को forward करते है।

या फिर कोई ऐसा अफवाह फैलाने वाला मैसेज सबसे अधिक trend करता है। इसलिए अब 25 बार से अधिक उस मैसेज को forward किया गया तो पता लग जाएगा कि वह spam मैसेज है। इसके लिए whatsapp जल्द ही अपने 'forward message' फीचर को अपडेट करने वाली है।

इस अपडेट के बाद users एक ही मैसेज को कई अलग-अलग group में भेजेगा, तो आपको पता चल जाएगा कि यह spam मैसेज है। आने वाले समय में किसी message को 25 से अधिक लोगों को भेजने पर whatsapp उस मैसेज को spam कर देगा। इसके अलावा अगर कोई users एक ही मैसेज को बार -बार फॉरवर्ड कर रहा है, तो आपको उस chat के ऊपर icon पर दिख जाएगा। 

Amazon की प्राइम म्यूजिक सेवा भारत में शुरू

प्रमुख ई-कामर्स कंपनी अमेजन ने गीत गानों से जुड़ी अपनी सेवा अमेजन प्राइम म्यूजिक भारत में शुरू की है। कंपनी का कहना है कि उसके प्राइम सदस्यों के लिए यह सेवा निशुल्क रहेगी।

कंपनी के बयान के अनुसार अमेजन प्राइम म्यूजिक में भारत व अंतरराष्ट्रीय स्तर के हजारों गाने उपलब्ध हैं। हिंदी, पंजाबी, तमिल, बंगाली, तेलुग व कन्नड़ सहित दस भारतीय भाषाओं के गाने भी इसमें है। 

यह सेवा एंड्रायड व आईओएस मोबाइल फोन एप, डेस्कटाप एप व वेब प्लेयर, अमेजन फायर टीवी स्टिक तथा अमेजन इको उपकरणों पर उपलब्ध होगी। उल्लेखनीय है कि कंपनी की प्राइम सेवा का सदस्यता शुल्क 999 रुपये सालाना है।

पंद्रह भारतीय भाषाओं में बना सकेंगे ई-मेल आईडी

Microsoft के outlook तथा अन्य सेवाओं पर अब 15 भारतीय भाषाओं में ई-मेल एड्रेस बनाये जा सकेंगे।

Software निर्माता कंपनी Microsoft India ने आज बताया की उसने अंतर्राष्ट्रीय मातृभाषा दिवस के मौके पर भारतीय ग्राहकों को यह तोहफा दिया है। कंपनी के ई-मेल ऐप तथा सेवाओं जैसे ऑफिस 365, आउटलुक 2016, आउटलुकडॉटकॉम, एक्सचेंज ऑनलाइन एवं एक्सचेंज ऑनलाइन प्रोटेक्शन (ईओपी) के लिए उपलब्ध होगी।

Microsoft ने बताया कि उपभोक्ता पहली बार अपने PC पर आउटलुक खातों के लिए स्थानीय भाषा के ई-मेल address का इस्तेमाल कर सकेंगे। Outlook App के लिए android एवं आईओएस ऑपरेटिंग सिस्टम पर इन सभी भाषाओं में ई-मेल एड्रेस बनाया जा सकेगा। 

ये 15 भाषाएँ हिंदी, बोडो, डोगरी, कोंकणी, मैथिली, मराठी, नेपाली, सिंधी, बंगला, गुजराती, मणिपुरी, पंजाबी, तमिल, तेलुगू और उर्दू हैं।

चाय से हो सकती हैं घातक बीमारियां ? सुबह उठकर खाली पेट चाय का सेवन न करें ?

कई लोग चाय के बहुत शौकीन होती है। एक दिन भी नहीं निकलता जब वे चाय ना पिए, वहीँ कई लोगों को तो इतनी बुरी चाय की लत होती है की दिन की 3-4 चाय पी  लेते है। आप रोज coffee या tea पीते हों लेकिन फिर भी आज तक आपको चाय पीने का सही तरीका नहीं आता है। 

देखा जाये तो दूध वाली चाय हमारे स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होती है। आज हम आपको बताएंगे कि चाय पीने का सही तरीका क्या होता है.....

• Doctors भी green tea पीने की सलाह देते है। सबसे पहले तो आपको कभी भी सुबह उठकर खाली पेट चाय का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे acidity के अतिरिक्त भूख न लगने की समस्या उत्पन्न होती है।

• खाली पेट चाय पीने से फ्री redicals और cancer जैसी गंभीर बीमारी के लिए जिम्मेदार हो सकती है और जल्दी बुढ़ापा आ सकता है। इसके लिए सुबह उठते ही चाय की जगह पानी पिएं और उसके आधे घंटे बाद ही चाय लें।

• ज्यादा चाय पीने से body आयरन और calcium को ठीक तरीके से absorb नहीं कर पाती है। इससे हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। इसका सीमित सेवन करें।

• कुछ मायनों में चाय बिल्कूल alcohol की तरह है, जो आपकी मांसपेशियों को active जरूर करती है लेकिन इसका अधिक सेवन बेहद हानिकारक है। दिनभर में 2 या 3 बार से ज्यादा चाय न पिएं।

हड्डियों पर बुरा Side Effect करती है Piankiller

लोग दर्द से छुटकारा पाने के लिए बिना सोचे समझे painkiller दवाओं का सेवन कर लेते हैं जिससे उस समय के लिए तो दर्द छूमंतर हो जाता है लेकिन इन पेनकिलर दवाओं से शरीर को बहुत नुकसान पहुंचता है। ऐसे में पेनकिलर दवाएं खाने से पहले इनसे होने वाले नुकसान के बारे में भी जरूर जान लें।

• ये painkiller दवाएं कुछ देर के लिए तो दर्द से राहत दिला देती हैं लेकिन इससे high blood pressure जैसी समस्या हो जाती है।

• कुछ लोग छोटी-सी problem पर ही painkiller  दवाओं का सेवन कर लेते हैं। ऐसे में वे इन दावईयों के आदि हो जाते हैं। अधिक मात्रा में पेनकिलर दवाईयां खाने से kidney पर बहुत बुरा असर पड़ता है और इससे किडनी फेल भी हो सकती है।

• अलग-अलग कंपनी की painkiller खाने से एसिडिटी, उल्टी, डायरिया और पेट दर्द जैसी कई समस्याएं हो जाती हैं। 

• पेनकिलर दवाईयों का सबसे अधिक प्रभाव दिमाग पर पड़ता है। इनमें एक तरह कानशीला पदार्थ पाया जाता है जो दिमाग पर बुरा असर डालता है।

• अक्सर जोड़ों में दर्द होने की वजह से लोग पेनकिलर दवाएं खाते हैं लेकिन लंबे समय तक इनका इस्तेमाल करने से हड्डियों पर बुरा साइड इफैक्ट पड़ता है और हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। इसके अलावा painkiller दवाएं रीढ़ की हड्डी पर भी बुरा असर डालती हैं।

नस पर नस चढ़ने पर नमक चाटने से मिलेगा तुरंत आराम

कई बार हम देर तक एक ही position में बैठे रहते है और अचानक उठने की कोशिश करते है तो नस खींच जाती है। एक नस पर दूसरी नस चढ़ने से दर्द होने लगता है। इस दर्द से तुरंत आराम पाने के लिए आपको कुछ उपाय बता रहे है। इन घरेलू उपायों से आपको दर्द से राहत मिलेगी।

जब नस पर नस चढ जाती है तो बहुत तेज दर्द होता है। ऐसे में नमक /salt आपको दर्द से छुटकारा दिलाएगा। जब भी नस की समस्या हो जल्दी से एक चुटकी नमक चाट लें। साथ ही उस स्थान पर बर्फ/ice की सिकाई करने से भी आराम होगा। इसके अलावा केला/banana खाने से भी आपका  दर्द दूर होगा। क्योंकि केले में potessium मौजूद होता है जो दर्द को कम करता है।

एक और traditional  उपाय है जो नस चढ़ने पर दर्द को ठीक करेगा। इस समय जिस पैर की नस चढ़ी है उसी तरफ के हाथ की बीच की उंगली के नाखुन के नीचे के भाग को दबाएं और छोड़े। ऐसा तब तक करें जब तक दर्द ठीक न हो जाएं।

दिन में आने लगे झपकियां तो करें ये उपाय

रात को सोने के बाद भी कई बार दिन में सुस्ती आने लगती है। ऐसा अधिकतर गर्मी के दिनो में होता है। दिन में काम करते-करते अचानक से नींद की झपकियां आने लगती है। ऐसे में दिन में सुस्ती, आलस, और नींद का शिकार हो रहे है तो इन उपायों को अपनाएं।

सोने का समय तय करें- 

Healthy रहने के लिए पूरी नींद लेना जरूरी है। इसलिए daily सोने का एक निश्चित समय बनाएं और सोने के लिए कम से कम 7-9 घंटे जरूर निकालें। सुबह की धूप- morning walk करना health के लिए फायदेमंद है। सुबह के 15 मिनट धूप में टहलें। इससे आप दिनभर energetic रहेंगे और नींद नहीं आएगी।

चेहरा धोएं- जब भी नींद आए ठंडे/cold पानी से चेहरा धोएं साथ ही सुबह ठंडे पानी से नहाने पर दिन में नींद नहीं आती। दिन की शुरुआत 1 कप green tea से करें। Energy का level बढ़ेगा और कई घंटे तक नींद नहीं आएगी।

Breakfast- 

दिनभर उर्जावान बने रहने के लिए सुबह का breakfast करना जरूरी है। Breakfast में कम fat और protiene अधिक हो। Breakfast में ओटमील, अंडा, दही, ब्राउन ब्रेड, ताजे फल और सूखे मेवे को अपने ब्रेकफास्ट menu में शामिल करें।

Exercise- 

Daily 30 मिनट exercise करें। इससे fit रहने के अलावा नींद भी अच्छी आएगी। पूरे दिन freshness महसूस करेंगे और सुस्ती नहीं आएगी। इनके अलावा body massage, म्यूजिक सुनना, लॉन्ग टाइम तक नहीं बैठना चाहिए ।

Mi MIX 2S लॉन्च डेट 27 मार्च है

Xiaomi ने घोषणा की कि कंपनी के अगले स्मार्टफोन – MI MIX 2S - 27 मार्च को लॉन्च की घोषणा की जाएगी। फोन नवीनतम क्वॉलकॉम स्नैपड्रैगन 845 एसओसी लगा है। इससे पहले की रिपोर्टों से सुझाव दिया गया था कि Xiaomi Mi MIX 2S प्रमुख स्नैप्रेड्रेन 845 एसओसी दुनिया का पहला फोन होगा।

स्मार्टफोन की दिग्गज ने चीनी सोशल नेटवर्किंग पोर्टल वेइबो/ Weibo पर एक इमेज पोस्ट की। लॉन्च की तिथि के अलावा, क्वालकॉम स्नैपड्रैगन 845 एसओसी के बारे में बताया गया जैसे बड़े 5.9 9 इंच पूर्ण-एचडी + (1080x2160 पिक्सल) 18: 9 डिस्प्ले, 8 जीबी रैम, 256 जीबी इनबिल्ट स्टोरेज, 3400 एमएएच बैटरी और एंड्रॉइड 8.0 ओरेओ आउट-द-द-बॉक्स।

एमआई एमिक्स 2 एस कंपनी के पहले स्मार्टफोन के साथ एक फिंगरप्रिंट संवेदक के साथ हो सकता है; हाल ही में लॉन्च किया गया विवो एक्स 20 प्लस यूडी इस तकनीक को पेश करने वाला पहला ब्रांड था।

एक अन्य हालिया रिपोर्ट में दावा किया गया था कि फोन आईफोन एक्स पर देखी जाने वाली तस्वीरों के मुकाबले सामने का सामना करना होगा। यह सब नहीं है; फोन ने कथित तौर पर ऐप्पल के फ्लैगशिप स्मार्टफोन से "ज़ोर से मारना और रोकें" जैसी कुछ इशारे पर नियंत्रण लगाए हैं

Samsung Galaxy S9 की Intelligent Scan Tech तेज है लेकिन अधिक सुरक्षित नहीं है: शोधकर्ता

Samsung Galaxy S9 और Galaxy S9 + के साथ चेहरा अनलॉक करने के लिए एक नई प्रणाली की शुरुआत की, जिसे इंटेलिजेंट स्कैन कहा जाता है। इस प्रणाली में चेहरा पहचान और आईरिस स्कैनिंग दोनों को एक-दूसरे के अलग-अलग तरीकों से 'smarter' solution प्रदान करने के लिए जोड़ता है। यदि चेहरा पहचान काम नहीं करती है, तो सिस्टम फिर irises स्कैन करने के लिए काम करता है। यदि दोनों विफल हो जाते हैं, तो सिस्टम स्मार्टफोन को अनलॉक करने के लिए दोनों के combination का उपयोग करता है हालांकि, शोधकर्ता अब दावा करते हैं कि जब तक इंटेलिजेंट स्कैन सिस्टम सैमसंग द्वारा पिछले कार्यान्वयन की तुलना में तेज है, यह उनमें से किसी के मुकाबले अधिक सुरक्षित नहीं है।

सीएनईटी की एक रिपोर्ट के मुताबिक, सैमसंग अभी भी उसी 2D चेहरे स्कैनिंग विधि का उपयोग करता है जिसने पिछले साल गैलेक्सी एस 8 के साथ पेश किया था, और उसी आईरिस स्कैनिंग टेक ने गैलेक्सी नोट 7 के साथ पेश किया था। इंटेलिजेंट स्कैन तकनीक का संयुक्त परिणाम है तेज़, स्मार्ट सिस्टम, हालांकि, यह अधिक सुरक्षित नहीं है उदाहरण के लिए, सैमसंग पे पर भुगतान को प्रमाणित करने के लिए तकनीक का उपयोग नहीं किया जा सकता है, और गैलेक्सी एस 8 पर देखा जाने वाला चेहरा पहचान तकनीक भूतकाल में उपयोगकर्ता के चेहरे की तस्वीर का इस्तेमाल करके बेवकूफ़ बनाया गया था, जबकि आईरिस स्कैनिंग तकनीक ने बेवकूफ़ बनाया था

हालांकि, सैमसंग जब इंटेलिजेंट स्कैन के माध्यम से सैमसंग वेतन भुगतान प्रमाणन का उपयोग नहीं करता, तो यह उपयोगकर्ताओं को सैमसंग पास नामक एक ऐप के साथ वेबसाइटों में लॉग इन करने के लिए तकनीक का उपयोग करने देता है। यह हालांकि आईरिस स्कैनर, या दोनों आईरिस स्कैनर और चेहरे की पहचान के संयोजन पर निर्भर करता है, लेकिन केवल मान्यता का सामना नहीं करता है यह स्पष्ट है कि सैमसंग आईफोन एक्स में पेश एप्पल और इसके फेस आईडी तकनीक के साथ कैचअप कर रहा है।

"यह एक ऐसा क्षेत्र है जहां सैमसंग ऐप्पल के पीछे स्पष्ट रूप से है," सीएनईटी रिपोर्ट में ग्लोबल डाटा विश्लेषक एवी ग्रेनेर्ट ने कहा है। "ऐप्पल ने फेस आईडी में भारी मात्रा में पैसा, समय और प्रयास का निवेश किया था। हालांकि सैमसंग के पास फेस आईडी का संस्करण पहले था, वे कैच अप खेल रहे हैं," ग्रेनेजर कहते हैं।

ऑस्कर 2018: Pixar’s Coco सर्वश्रेष्ठ एनिमेटेड फीचर फिल्म

Disney-Pixar’s Coco ने 90 वें अकादमी पुरस्कारों में सर्वश्रेष्ठ एनिमेटेड फीचर फिल्म के लिए ऑस्कर जीता, ओस्कर 2018 में कोको के साथी नामांकित व्यक्ति थे बॉस बेबी, द ब्रेडविनर, फर्डिनेंड, और लेटिंग विन्सेन्ट यह Pixar के लिए 11 वां ऑस्कर जीत है, और कोको के निर्देशक और निर्माता, Lee Unkrich और Darla K. Anderson दोनों के लिए दूसरा है।

"कोको ने साबित किया है कि कला दुनिया को बदल सकती है और कनेक्ट कर सकती है, और यह तब ही किया जा सकता है जब हर कोई और जो किसी अन्य की तरह महसूस करता हो," एंडरसन ने ओस्कर 2018 में अपनी स्वीकृति के भाषण में कहा, उसकी पत्नी और पिक्सर में काम करने वाले लोगों का शुक्रिया अदा किया.

Unkrich भी अपने परिवार का धन्यवाद किया, और कहा: " सबसे बड़ा धन्यवाद मेक्सिको के लोगों के लिए दिया और कहा कि कोको आपकी सुंदर संस्कृति और परंपराओं के बिना कोई वजूद नहीं होता. कोको के साथ, हमने एक ऐसी दुनिया की ओर कदम उठाने की कोशिश की, जहां सभी बच्चे बड़े हो सकते हैं और उन फिल्मों के पात्रों को देख सकते हैं, जो दिखते हैं, और बात करते हैं, और रहते हैं जैसे वे करते हैं।"

कोको एक 12 वर्षीय लड़का मिगुएल (एंथोनी गोंजालेज) की कहानी है जो एक संगीतकार बनना चाहता है, लेकिन उसका परिवार उसे ऐसा करने नहीं देता। जब वह गलती से मृतकों की भूमि तक पहुंचाया जाता है, तो वह अपने मृतक महान-दादाजी जो एक महान संगीतकार हैं की मदद चाहता है 

फिल्म की हमारी समीक्षा में, हमने कोको को "परिवार का सुंदर, सुंदर-उत्सव मनाया" कहा। पिक्सर की सबसे बड़ी हिट के रूप में यह काफी ऊंचा नहीं है, लेकिन यह जाहिर है कि ऑस्कर 2018 में नामांकित लोगों को हरा दिया जाएगा।

LG X4 के साथ एलजी पे Launch किया गया?

LG Electronics ने अपने दक्षिण कोरिया में LG X4 स्मार्टफोन लॉन्च करने की घोषणा की। एलजी X4 + के बाद एलजी के एक्स सीरीज के नवीनतम addition को इस साल जनवरी के शुरू में पेश किया गया था, इसी तरह की विशेषताओं जैसे कि कंपनी के डिजिटल पेमेंट प्लैटफॉर्म LG Pay, एक रियर-माउंटेड फ़िंगरप्रिंट सेंसर और 5.3 इंच के एचडी (720x1280 पिक्सल) डिस्प्ले। केआरडब्ल्यू 297,000 (लगभग 17,800 रुपए) की कीमत, एलजी एक्स 4 दक्षिण कोरिया में तीन घरेलू मोबाइल वाहक के जरिये बिक्री के लिए तैयार है। फोन को ब्लैक एंड गोल्ड रंग के रूप में उपलब्ध कराया जाएगा।

फोन की फिंगर टच सुविधा उपयोगकर्ताओं को back पर फिंगरप्रिंट सेंसर टैप करके एक स्क्रीनशॉट या सेफ़ी शॉट लेने की सुविधा है। इसके अतिरिक्त, आप फिंगरप्रिंट सेंसर का उपयोग करके या अपना पासवर्ड दर्ज करके एलजी पे के माध्यम से भुगतान कर सकते हैं शिहान कार्ड, लॉट कार्ड, और हाना कार्ड वर्तमान में कंपनी के गृह देश में एलजी पे भागीदार हैं।

LG X4 के स्पेसिफिकेशन

एलजी एक्स 4 Android 7.1.2 Nougat पर चलता है और 5.3 इंच एचडी (720x1280 पिक्सल) आईपीएस स्पोर्ट्स डिस्प्ले दी गयी है। फोन को क्वालकॉम स्नैपड्रैगन 425 एसओसी द्वारा संचालित किया गया है और इसमें 2 जीबी एलपीडीडीआर 3 रैम और 16 जीबी ईएमएमसी इनबिल्ट स्टोरेज और माइक्रो एसडी कार्ड से 2TB तक बढाया जा सकता है। इसमें 3000 एमएएच की बैटरी है।

इस हैंडसेट में एलईडी फ्लैश के साथ 8 मेगापिक्सल का रियर कैमरा सेंसर है। मोर्चे पर सेफ़ीज और वीडियो कॉलिंग के लिए 5 मेगापिक्सेल संवेदक है। कनेक्टिविटी विकल्पों में वाई-फाई 802.11 ए / बी / जी / एन, ब्लूटूथ 4.2, एनएफसी, एफएम रेडियो और माइक्रो-यूएसबी शामिल हैं। एलजी एक्स 2 के आयाम 148.6x75.1x8.6 मिमी और वजन 164 ग्राम है।

एलजी इलेक्ट्रॉनिक्स के मोबाइल मार्केटिंग के डायरेक्टर अहं बुनग-देक ने कहा, "एलजी एक्स 4, जो एलजी के अनूठे सुविधा सुविधाओं को पेश करता है, एक स्मार्टफोन की तलाश में ग्राहकों के लिए एक बढ़िया विकल्प होगा।"

नोकिया 8110 फर्स्ट इम्प्रैशन लांच हुआ ?

पिछले साल एमडब्ल्यूसी में, एचएमडी ग्लोबल ने वैश्विक स्तर पर नए नोकिया का शुभारंभ किया और इसे नए नोकिया 3310 (2017) का अनावरण करके यादगार बना दिया। यह किसी भी तरह से गेम-बदलते फोन नहीं था, लेकिन यह दुनिया भर में एक अविश्वसनीय रूप से ध्यान और भावनाओं का कारण बन गया। इसके साथ ही नोकिया ब्रांड को भी बढ़ने का मौका मिल गया 

कंपनी एक साल बाद ही वही कोशिश कर रही है, और उसके सभी अभिलेखीय और तत्काल यादगार मॉडल के साथ, उसने नोकिया 8110 को चुना है। यह पहला फोन है जिसका इस्तेमाल पहली मैट्रिक्स फिल्म में किया गया था 

नोकिया 3310 के हाल ही में लॉन्च किए गए 4 जी संस्करण के समान हैं, 

स्क्रीन 2.4 इंच है और 240x320 पिक्सल का resolution है। आपको एक अल्ट्रा-बेसिक क्वालकॉम स्नैपड्रैगन 205 प्रोसेसर मिलता है, और बैक पर कैमरा केवल 2 मेगापिक्सेल है। इसमें 4 जीबी स्टोरेज और 512 एमबी रैम है। एकल और दोहरे सिम version विभिन्न देशों में उपलब्ध होंगे। निश्चित रूप से एलटीई और वाई-फाई 802.11n supported है, इसमें बटन-आधारित इंटरफ़ेस है

नोकिया 8110 (2018) केवल प्रचार और कुछ नवीनता मूल्य के लिए मौजूद है। आखिरकार, यह केवल काले और एक उज्ज्वल पीले रंग में उपलब्ध है, एचएमडी वास्तव में प्रवेश स्तर के खरीदारों को लक्षित नहीं कर रहा है, लेकिन उम्मीद है कि पर्याप्त डिस्पोजेबल आय वाले लोग पूरी तरह से सक्षम बजट स्मार्टफोन खरीदने के लिए किसी तरह एक या दो मिनट के लिए इनके साथ खेलने के लिए मनोरंजक पाएंगे.

Xiaomi Redmi Note 5 ऑफ़लाइन प्री बुकिंग शुरू, डिलीवरी 8 मार्च से शुरू?

रेडमी नोट 5 और रेडमी नोट 5 प्रो पिछले महीने Xiaomi Redmi द्वारा लॉन्च किया गया। लॉन्च में, वे flipcart, mi.com और एमआई होम स्टोर्स के जरिए उपलब्ध है , Xiaomi ने कहा कि ये मॉडल जल्द ही अपने ऑफ़लाइन रीटेल पार्टनर के जरिए उपलब्ध होंगे। रेडमी नोट 5 अब ऑफ़लाइन स्टोर के माध्यम से प्री-बुकिंग के लिए उपलब्ध है, गैजेट्स 360 ने 8 मार्च से डिलीवरी शुरू हो रही है। इच्छुक खरीदारों पूर्व-बुकिंग amount के साथ दुकानों के माध्यम से रेडमी नोट 5 को प्री बुक कर सकते हैं। 

Xiaomi Redmi Note 5 में 3 जीबी रैम के लिए 10,49 9 रूपये, 32 जीबी मॉडल और 4 जीबी रैम के लिए 12,49 9, रूपये 64 जीबी स्टोरेज मॉडल के लिए है। ऑनलाइन, स्मार्टफोन की कीमत में 3 जीबी रैम के लिए 9, 99 9, 32 रूपये 32 जीबी स्टोरेज वैरिएंट और 4 जीबी रैम और 64 जीबी स्टोरेज संस्करण के लिए 11,999 रूपये रखा गया है, खरीदार को संभवतः राशि का भुगतान करना होगा 2,000 रूपये प्री बुकिंग करने के लिए. 

Xiaomi Redmi Note 5 स्पेसिफिकेशन 

ड्यूअल-सिम रेडमी नोट 5 Android Nougat पर आधारित MIUI 9 पर चलता है, 

इसमें 5.9 9 इंच full HD display (1080x2160 पिक्सल) 

यह एक ओक्टा-कोर स्नैपड्रैगन 625 SoC द्वारा संचालित है, जो कि 2GHz तक बढ़ जाता है, जो कि एड्रेनो 506 जीपीयू के साथ रखा गया है। 

स्मार्टफोन में एक रियर-फिंगरप्रिंट सेंसर भी होता है। 

ऑप्टिक्स के संदर्भ में, इसमें 12 मेगापिक्सेल का रियर कैमरा सेंसर है जो एफ / 2.2 एपर्चर के साथ आता है और 1.25 माइक्रोन पिक्सेल आकार में है। मोर्चे पर, हैंडसेट में एक 5 मेगापिक्सेल कैमरा सेंसर होता है जिसमें एक एलईडी फोटो फ्लैश मॉड्यूल होता है। 

इसके अलावा, स्मार्टफोन में 4 जी वीएलएलई, वाई-फाई 802.11 बी / जी / एन, ब्लूटूथ, 3.5 एमएम हेड फोन्स जैक, और माइक्रो-यूएसबी है और एक 4000 एमएएच बैटरी पैक है। हैंडसेट के उपाय 158.5x75.45x8.05 मिमी और वजन 180 ग्राम है।

इस बीच, रेडमी नोट 5 प्रो भी एक दोहरे सिम स्मार्टफोन है जो एंड्रॉइड नोगाट पर आधारित एमआईयूआई 9 चलाता है और इसमें एक समान 5.9 9 इंच पूर्ण-एचडी (1080x2160 पिक्सल) डिस्प्ले 18: 9 पहलू अनुपात और 2.5 डी घुमावदार ग्लास के साथ प्रदर्शित होता है। यह एक ऑक्टा-कोर स्नैपड्रैगन 636 एसओसी द्वारा संचालित है, एड्रेनो 50 9 जीपीयू के साथ मिला है। स्मार्टफोन में एक रियर-फिंगरप्रिंट सेंसर है

कैमरे के संदर्भ में, झीयोमी रेडमी नोट 5 प्रो में 12 मेगापिक्सल का एक प्राथमिक सेंसर है, जिसमें एफ / 2.2 और 1.25 माइक्रोन पिक्सेल आकार का एपर्चर है, जबकि 5 मेगापिक्सेल सेकेंडरी सेंसर है। 2.0 एपर्चर और 1.12 माइक्रोन पिक्सेल आकार। 

पीठ पर एक एलईडी फ्लैश भी है मोर्चे पर, स्मार्टफोन में 20 मेगापिक्सल का सोनी आईएमएक्स 376 सेंसर है जिसमें एक एलईडी फोटो-फीड मॉड्यूल है।

 इसके अलावा, हैंडसेट में 4 जी वीओएलटीई, वाई-फाई 802.11 बी / जी / एन, ब्लूटूथ, जीपीएस / ए-जीपीएस, 3.5 एमएम हेड फोन्स जैक, और माइक्रो-यूएसबी है। यह 4000 एमएएच बैटरी पैक करता है और 181 ग्राम का वजन होता है।

बाल तेजी से बढ़ने के लिए 8 प्राकृतिक तरीके

कौन लंबे समय तक चमकदार बालों के लिए नहीं चाहता है? लेकिन अक्सर अपर्याप्त पोषण और क्षति के कारण, हमारे प्राकृतिक बाल विकास में बाधा है। तो हम अपने बाल विकास की गति को बढ़ाने के लिए क्या कर सकते हैं? बस इन सरल युक्तियों का पालन करें और अपने खुद के आश्चर्यजनक परिणाम देखें।

1. बचाव के लिए ट्रिमिंग

हर आठ से दस सप्ताह तक बाल के नियमित रूप से ट्रिमिंग से बाल विकास तेज हो जाता है। क्या होता है कि अत्यधिक गंदगी और धूप की वजह से, बालों के छोर आमतौर पर क्षतिग्रस्त हो जाते है और किसी न किसी प्रकार से बाल दो मुहे बन जाते हैं। जब आप अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम कर देते हैं, तो  दोमुहे बाल समाप्त हो जाते हैं.

2. कंडीशनर को अपने दोस्त बनाओ

शायद आपने देखा हो कि बालों की छोर अक्सर पतले होते हैं इसलिए है क्योंकि निचला छोर को अच्छी तरह पोषण नहीं मिलता है। प्रत्येक बाल धोने के बाद कंडीशनिंग मदद करता है और बाल को नुकसान से रोकता है। यह आपके बाल स्वस्थ बनाता है; और स्वस्थ बाल तेजी से बढ़ते है.

3. आराम से गर्म तेल मालिश

एक अच्छी गर्म तेल मालिश आपके लिए एकदम सही तनाव को कम कर सकती है। हर हफ्ते एक अच्छे गर्म तेल के साथ अपने बालों को मालिश करना अच्छा है रियल, जैतून या लैवेंडर ऑयल का उपयोग करने की कोशिश करें ताकि आपके बाल को उस खूबसूरत चमक में लाने और आपको बाल बढ़ने में मदद मिले।

4. हर रात को नियमित रूप से साफ़ करना

आपने सुना होगा कि अत्यधिक ब्रश करने से बालों के झड़ने का कारण बन सकता है और शारीरिक रूप से आपके बालों को नुकसान पहुंच सकता है। यह आपके उपयोग के ब्रश पर निर्भर करता है सिंथेटिक bristles का उपयोग बाल में घर्षण पैदा कर सकता है और इस प्रकार वास्तव में बालों को नुकसान पहुंचाता है। इसके बजाय, सूअर ब्रश जैसे सही ब्रश का उपयोग वास्तव में खोपड़ी के रक्त परिसंचरण में वृद्धि कर सकता है। सुनिश्चित करें कि रात के लिए सोने से पहले आप कम से कम 50 बार अपने बालों को काम्बिंग करें । बाल ब्रश करने से आपकी जड़ें मजबूत होती हैं और बालों को तेजी से बढ़ता है

5. तौलिया में अपने गीले बाल लपेटो मत

तौलिया में गीले बालों को लपेटने की आदत होती है, इस आदत की कमियों के बारे में थोड़ा सा एहसास दिलाते हैं। गीले बालों को बांधने से बालों के झड़ने की संभावना अधिक होती है और तौलिया में उन्हें लपेटने से ये भी बदतर हो सकता है 

6. अपने बालों को उल्टा पलटते रहे

यह अजीब लग सकता है लेकिन बालों को उल्टा पलटाना वास्तव में चमत्कार कर सकता है जब यह लंबे बाल करने के लिए अच्छा रहता है। कुछ भी मुश्किल नहीं है, यह टिप सिर्फ 3 मिनट के लिए अपने बालों को उल्टा पुल्टा करने की आवश्यकता है इससे बेहतर परिसंचरण/circulation होता है और इस प्रकार बालों की अच्छी बढवार होती है

7. तनाव को अलविदा कहो

आपके स्वास्थ्य पर तनाव के प्रभाव से बीमारी होने की दर बढ़ सकती है; जिसके कारण बाल गिरने लगते है काम या व्यक्तिगत समस्याओं के कारण अत्यधिक तनाव बालों के चक्र को बाधित कर सकते हैं, बालों के तेज विकास को रोक सकते हैं. ध्यान, योग या अन्य साँस लेने के अभ्यास से तनाव को दूर करने में मदद मिल सकती है. 

8. अंडा मास्क का उपयोग करना

अंडा के साथ अपने बालों को पोषण देने से बेहतर उपाय क्या हो सकता है। अंडे में प्रोटीन अच्छा होता है, यह आपके बालों को nourishing बनाने और नए बालों का उगाने के लिए अच्छा है। सिर्फ एक चम्मच तेल (जैतून का तेल) को अंडा की सफेदी के साथ मिलाकर अपने बालों और खोपड़ी पर लगायें।। बस एक महीने में एक बार करो और परिणाम आप आसानी से कल्पना नहीं कर सकते हैं।

ये खाद्य पदार्थ कैंसर रोगी के लिए भी है फायदेमंद

कैंसर जैसी घातक बीमारी से निपटने के लिए निश्चित रूप से बहुत सावधानी बरतने की आवश्यकता है स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि कैंसर रोगी की भूख शांत करने के लिए के लिए स्वस्थ खाने और नियमित अंतराल पर खान पान महत्वपूर्ण होता है। डॉक्टर्स इलाज के बाद और उसके पहले, स्वस्थ और सही भोजन खाने को सलाह देते हैं। यहां हमने सही खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध किए हैं जो कैंसर के रोगियों के लिए अच्छे हैं।

क्या सभी सब्जी खाना चाहिए खाओ: 

टमाटर, कद्दू, गाजर, मटर, और शलजम खाओ वे विटामिन और फाइबर के साथ भरी हुई हैं प्रोस्टेट कैंसर के रोगियों के लिए टमाटर अच्छे हैं. आप ब्रूसोली, गोभी और फूलगोभी जैसे क्रसफेरस सब्जियां भी जोड़ सकते हैं इन सब्जियां आर्गेनिक रसायन होते हैं जो खराब एस्ट्रोजन को अच्छे एस्ट्रोजन में बदलने में मदद करते हैं। यह बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करते है।

इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार में जोड़ें: 

विटामिन और फाइबर के लिए संतरे, केला, कीवी, आड़ू, स्ट्रॉबेरी, आम और नाशपाती खाएं। ऊर्जा के लिए आप एक्वाकाडो, प्रिंस, अमरूद, खुबानी और अंजीर भी खा सकते हैं।

खाएं अच्छा कैरबस: 

चावल, नूडल्स, चपाती, हौशी ब्रेड और पास्ता खाएं आप ओट्स, मकई, आलू, डेयरी उत्पाद और सेम भी खा सकते थे। इसके अलावा, शहद खाते हैं, लेकिन संयम में, क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी और विरोधी कवक के गुण हैं। यह संक्रमण को रोकने में मदद करता है

प्रोटीन युक्त भोजन की पुष्टि करें: अपने आहार के लिए दुबला मांस, नट्स, सूखे सेम, चना, मछली, मुर्गी पालन, अंडे और डेयरी उत्पादों को जोड़ना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। विशेष रूप से प्रोस्टेट कैंसर रोगियों के लिए, वे मछली और सोया खाद्य पदार्थ खा सकते हैं।

खाद्य पदार्थों से बचने के लिए: 

ज्यादा तला हुआ भोजन खाने से बचें। इसके अलावा, आपको नमक या चीनी का अत्यधिक सेवन नहीं करना चाहिए तेलयुक्त खाद्य पदार्थ, संसाधित भोजन और लाल मांस को हटा दें नशीले जैसे नाइट्राइट्स वाले शराब और खाद्य पदार्थों से बचें, जाम से बचना चाहिए।

यह जानकारी प्रकृति में सामान्य है कृपया अपने आहार से किसी भी पदार्थ को नष्ट करने या जोड़ने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें

सर्वेक्षण: दिल्ली में 35% से अधिक किशोर मोटापे के शिकार

एक गतिहीन जीवन शैली के कारण दिल्ली में 35 प्रतिशत से अधिक किशोर मोटापे या अधिक वजन वाले हैं, जो एक ऐसी स्थिति है, जो उनके  भावनात्मक, आत्मविश्वास और आत्मसम्मान को प्रभावित करता है, अवसाद और अन्य बीमारी के लिए रास्ता तैयार करता है, यह एक सर्वेक्षण से पता हुआ है

"जुवेनायल मोटापा" शीर्षक से किया गया सर्वेक्षण, दिखाता है कि 5 से 9 वर्ष के आयु वर्ग के 38.5 प्रतिशत बच्चे मोटापे के शिकार हैं , जबकि 10 से 14 साल की आयु में 40.1 प्रतिशत अधिक वजन वाले बच्चे पाए गए।

यह सर्वेक्षण दिल्ली के  1,000 बच्चों पर किया गया था। इस सर्वे के  परिणाम के रूप में 29.7 प्रतिशत बच्चों के  "happiness level" में गिरावट पायी गई, 28.3 प्रतिशत बच्चे "less social" और 20.2 प्रतिशत बच्चों में   "अधिक चिड़चिड़ा" स्वभाव वाले गुण पाए गए। मोटापे ने न केवल बच्चों के शारीरिक जीवन में बाधा पहुंचाई, बल्कि उत्पादकता, आत्मसम्मान का स्तर भी गिराया है और बच्चों और किशोरों की भावनात्मक कल्याण की  भावना को भी ख़त्म किया जा रहा है।

किशोरों के बीच मोटापे में वृद्धि, विभिन्न जीवन शैली विकल्पों जैसे कि अस्वास्थ्यकर खाने/unhealthy eating की आदतों, खराब शारीरिक गतिविधि के स्तर, कम नींद वाली आदतों के साथ-साथ बढ़ती स्क्रीन समय, साथियों के दबाव, अन्य लोगों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। "बच्चे  रात में खाने के बाद रात में खाने के बाद किसी भी कैलोरी नहीं जलाते हैं और दिन के दौरान एक ही समय में वे सुस्त होते हैं जिससे दिन में कम कैलोरी जलती हैं," प्रदीप चौबे, अध्यक्ष मैक्स हेल्थकेयर में मिनिमल एक्सेस, मेटाबोलिक और बेरिएट्रिक सर्जरी विभाग ने शुक्रवार को एक बयान में कहा।

"इसके अलावा, बच्चों में बढ़ती स्क्रीन समय में इन दिनों बहुत अधिक भावनात्मक और हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। तनाव हार्मोन और स्टेरॉयड उत्पादन बढ़ रहा है जो शरीर में बढ़ता है जिससे भूख बढ़ जाती है जिससे वजन में योगदान मिलता है"।

इसके अलावा, 26 प्रतिशत से अधिक मोटापे से ग्रस्त बच्चे थकने का अनुभव करते हैं, जबकि 25 प्रतिशत सांस फूलने से पीड़ित हैं। इन दबावों के कारण तनाव का कारण बनता है और किशोरों के आत्मविश्वास का स्तर और सामाजिक जीवन पर प्रभाव पड़ता है, जिसके बदले में गलत खाने का कारण बनता है सर्वेक्षण में पता चला है कि 84.7 प्रतिशत किशोर जंक, वायुकृत पेय या चॉकलेट हर सप्ताह दो से तीन बार खाती हैं।