कोल्ड ड्रिंक पीने का मतलब Danger ? कोल्ड ड्रिंक मतलब सेहत का सत्यानाश ?

ब्रिटेन के हेल्थ बिषयों के जानकर पत्रकार वेड मेरिमिथ  ने सन 2015 में ब्रिटेन के एक बहुत बड़े Newspaper ने एक खबर को प्रकाशित किया | 

आपको इसी रिसर्च के आधार पर बतायेंगे  कि कोल्ड ड्रिंक आपके शरीर में जाने के बाद क्या क्या कर सकती है. 

ये रिसर्च कोल्ड ड्रिंक की 350 ml. बोतल या कैन्स में Ingredients पर आधारित है जब आप 350 ml. की कोल्ड ड्रिंक पीते हैं तो शुरुआत के 10 मिनट में ही आपके शरीर में 10 चम्मच शुगर चली जाती है. ये मात्रा आपकी दिनभर की जरुरत के बराबर है इतनी चीनी शरीर के अन्दर जाने पर शरीर उल्टी (Vomiting) कर देता है, लेकिन कोल्ड ड्रिंक पीने पर आपकी उलटी नहीं आती उसकी एक वज़ह है. वजह ये है कि कोल्ड ड्रिंक में Phosphoric Acid मिला होता है और इसी Acid की वजह से कोल्ड ड्रिंक की मिठास कम महसूस हो जाती है. 

कोल्ड ड्रिंक पीने के 20 मिनट बाद शरीर में Blood Sugar बढ़ जाती है और शरीर में Insulin का बहाव तेजी से होने लगता है और आपका लीवर इसे Handle करने की कोशिश करता है और ऐसे करने में लीवर Extra Sugar Dose को Fat में बदलने लगता है. 

कोल्ड ड्रिंक पीने के 40 मिनट बाद शरीर Caffeine को ग्रहण कर लेता है क्योकि Caffeine कोल्ड ड्रिंक में मिला रहता है. जिससे आपकी आँखों की पुतलियाँ फ़ैल जाती हैं और आप अलर्टनेस फील करने लगते हैं नींद टूटने लगती है. आलस्य गायब होने लगता है. इसी दौरान Blood Pressure भी बढ़ जाता है इसे Control करने के लिए आपका Lever और अधिक मात्रा में Sugar छोड़ने लगता है. 

45 मिनट्स के बाद शरीर में Dopamine नामक केमिकल की मात्रा बढ़ने लगती है डोपामाइन का काम दिमाग को ख़ुशी देने वाले हिस्से को सक्रिय कर देना होता है जो ख़ुशी का अहसास दिलाता है मूड खुशमिजाज होने लगता है. आपको बता दें कि Heroin Drugs लेने पर भी ऐसा ही फील होने लगता है. 

Cold Drink पीने के करीब 60 मिनट्स के बाद Phosphoric Acid असर दिखाने लगता है ये Acid शरीर में मौजूद Calcium , मैग्नीशियम, जिंक को छोटी आंत में भेज देता है जिसकी वजह से आप Urination/ पेशाब  के लिए मजबूर हो जाते हैं. Cold Drink के जरिये Body में पहुंचा सारा पानी बाहर निकल जाता है. 

फास्फोरिक एसिड की वजह से जिंक , कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे जरुरी खनिज आपकी हड्डियों तक नहीं पहुँच पाते और आपकी हड्डियाँ कमजोर होने लगती हैं. 

60 मिनट्स के बाद आपका शरीर Tired feel करने लगता है और जरुरी Nutrients  बहार निकल जाते हैं जिससे आपकी हड्डियों और दांतों को नुकसान पहुँचता है और कोल्ड ड्रिंक शरीर के पानी को सुखा देती है इसका मतलब है कि प्यास को बुझाने के लिए पी जाने वाली कोल्ड ड्रिंक असलियत में प्यास को बढ़ा देती है. 

कोल्ड ड्रिंक सिर्फ आपके Body को ही नहीं बल्कि Earth को भी सुखा रही है एक नामी Cola कंपनी के द्वारा कराये गए Research के मुताबिक आधा लीटर की बोतल को तैयार करने में करीब 35 लीटर पानी का इस्तेमाल होता है इस पूरे प्रोसेस में आधा लीटर की बोतल पर 150 लीटर पानी इस्तेमाल होता है. 

इसीलिए कोल्ड ड्रिंक प्यास बुझाती कम है बल्कि Earth का गला सुखाती है|